Estilo Hombre

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¿Qué le pasa a tu CUERPO cuando te ESTRESAS?

El estrés es una respuesta física de nuestro organismo a diferentes situaciones que vivimos a diario. El exceso de trabajo, la falta de ejercicio y  pocas horas de sueño son, entre otros, factores que afectan nuestro estado de ánimo y producen estrés e irritabilidad. Sin embargo, es algo que no se debe tomar a la […]

7 Hábitos que arruinan tus DIENTES

La sonrisa es nuestra carta de presentación, por lo que debemos tener especial cuidado con los dientes, mantenerlos sanos y realizar visitas regulares al dentista. Existen hábitos que pueden dañar tus dientes de manera inmediata o a largo plazo y no estás poniendo cuidado en ello. La buena noticia es que si pones atención los […]

6 Señales de que definitivamente estás FUERA DE FORMA

Estar en forma favorece muchos aspectos de tu vida; eleva el autoestima, te sientes bien contigo mismo, luces más atractivo y se previenen muchos problemas de salud asociados a la falta de condición física, como pueden ser obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares e hipertensión. De igual manera, para mantener un equilibrio físico y mental es necesario […]

5 Razones por las que la comida procesada hace que subas de peso

Los alimentos procesados son aquellos que han sido modificados químicamente, han sido elaborados con ingredientes refinados y contienen aditivos artificiales con el fin de  potencializar su sabor, modificar su textura y aumentar su durabilidad. Sin embargo, tienen altos contenidos de azúcar, bajos nutrientes y contienen sustancias que tienen efectos negativos sobre tu organismo. De ahí […]

5 APPS que te servirán para ENTRENAR

Llevar un estilo de vida saludable implica alimentarse correctamente y realizar ejercicio con regularidad. Sin embargo, las actividades del día a día a veces nos restan tiempo para ir al gimnasio o realizar algún otro tipo de actividad física. Es por eso que te compartimos 5 aplicaciones que te ayudarán a entrenar sin que tengas […]

6 Cosas que te hacen lucir MENOS ATRACTIVO

  Ser atractivo no sólo tiene que ver con la belleza física, sino que es la combinación de una buena imagen que refleje buenos hábitos y una buena actitud ante la vida. ¿Te has preguntado por qué algunos hombres resultan más atractivos que otros? Acá te dejamos 5 puntos que debes tomar en cuenta para […]

6 Accesorios que no deben faltar en tu GUARDARROPA

No importando cómo las tendencias de moda van cambiando de temporada en temporada, existen elementos que son imprescindibles en tu guardarropa y nos referimos a los accesorios básicosque complementarán tu look a la perfección. A veces como hombre se vuelve complicado tomar decisiones al respecto, por eso hemos pensado en recomendarte opciones neutras y sencillas […]

5 Cosas que te hacen lucir MÁS VIEJO

Es inevitable el avance del tiempo y con él ir envejeciendo. Sin embargo, es posible que tú mismo estés contribuyendo a lucir de mayor edad de lo que en realidad eres. 1. Una mala postura ¡Enderézate! Uno de los principales motivos por el cual puedes lucir mayor es la postura corporal que adoptas. Además de […]

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