Estilo Hombre

Alimentacion

5 Razones por las que la comida procesada hace que subas de peso

Los alimentos procesados son aquellos que han sido modificados químicamente, han sido elaborados con ingredientes refinados y contienen aditivos artificiales con el fin de  potencializar su sabor, modificar su textura y aumentar su durabilidad. Sin embargo, tienen altos contenidos de azúcar, bajos nutrientes y contienen sustancias que tienen efectos negativos sobre tu organismo. De ahí […]

¿Cómo afecta la cafeína a nuestro cuerpo?

El concepto popular de la cafeína es que te da un aumento de energía. Pero la realidad es un poco más complicada. A lo largo del día, tu cerebro produce un neurotransmisor llamado adenosina. Cuando se adhiere en tus neuronas, la actividad nerviosa en el cerebro disminuye, y te empiezas a sentir somnoliento. Para una […]

Los 10 mejores consejos contra la obesidad de los hombres

Es bien sabido que la obesidad es una enfermedad que se propaga rápidamente: casi tres de cada cuatro hombres tienen sobrepeso o son obesos, y 50% no hace ningún tipo de actividad física por más de 10 minutos. ¿Preocupante, cierto?, y si estos datos no te convencen para llevar un estilo de vida más saludable, […]

6 errores que te mantienen gordo

Hay un hecho que siempre debes tener en mente: mientras menos grasa corporal tengas, mejor se marcaran tus abdominales. Aquí te presentamos algunos malos hábitos que a toda costa debes evitar, sin embargo, no trates de eliminar todos de golpe, ve haciéndolo poco a poco hasta lograr acabar con todos: 1) Saltar comidas o colaciones […]

Sobre Nosotros

Estilo Hombre. Blog especializado en los mejores temas para hombres, recopilación con la más completa información para que tu estilo de vida sea el mejor. Encuentra lo más destacado en salud, ocio, moda, cuidado personal y mucho más. Dale forma a tu propio estilo, a tu Estilo Hombre.

Popular

Contacto

7th Floor, Huma House Ballsbridge Dublin 4 Ireland