Estilo Hombre

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Los 5 Mejores Ejercicios Para Piernas y Glúteos Perfectos

Una de las partes que como hombre nos interesa desarrollar al trabajar nuestro cuerpo son las piernas, y de paso, los glúteos, pues nadie desea tener un torso perfecto que se vea desproporcionado con la parte inferior de nuestra figura. Es por eso que hemos elegido los 5 mejores ejercicios para desarrollar piernas y glúteos de […]

Los beneficios del pilates para hombres

¿Cuáles son los beneficios del pilates para hombres?, a menudo cuando pasamos por estas clases observamos que el 90% de las participantes son mujeres, es raro el hombre que practica este tipo de disciplina a pesar de los beneficios importantes para el cuerpo. Desde nuestro blog para Hombres queremos acercarte un poco más al mundo del pilates. […]

DISEÑA TU PROPIO PROGRAMA DE EJERCICIOS

Hoy os traemos cinco reglas de oro para poder diseñar un programa personal tu mismo y conseguir así mejores resultados que si haces ejercicios sin un planteamiento adecuado. Regla 1 Grupos multimusculares, debes saber que las mejores rutinas de ejercicios se componen de ejercicios que involucran varios grupos musculares al mismo tiempo. Los mejores ejercicios […]

Trabaja tus glúteos en casa y lúcete este verano

Independientemente de tu estilo al momento de ir a la playa, siempre es evidente la tonicidad de nuestros glúteos, por lo tanto, hoy te acercamos algunos ejercicios que puedes realizar donde te encuentres, o en la comodidad de tu casa, para trabajar tus glúteos y lucirte este verano. Beneficios mucho más que estéticos El trabajo […]

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Estilo Hombre. Blog especializado en los mejores temas para hombres, recopilación con la más completa información para que tu estilo de vida sea el mejor. Encuentra lo más destacado en salud, ocio, moda, cuidado personal y mucho más. Dale forma a tu propio estilo, a tu Estilo Hombre.

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