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Salud

El INSOMNIO aumenta tu riesgo de un ATAQUE CARDIACO

En promedio, pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Dormir es una función esencial para el funcionamiento adecuado y reparación de nuestro cuerpo, por lo que cualquier trastorno del sueño afectará nuestro organismo negativamente. Según la Organización Mundial de la Salud, la falta de descanso puede producir problemas gástricos, aumento del estrés, aumento del apetito y […]

10 Beneficios de la paternidad

Cuando te conviertes en padre tu vida da un giro de 180 grados puesto que nada es igual, se acaban las salidas de los viernes por la noche, los viajecitos los fines de semana y los desvelos por la noche no son precisamente por irte de fiesta. Ahora tu cartera la inviertes en pañales y […]

¿Qué le pasa a tu CUERPO cuando te ESTRESAS?

El estrés es una respuesta física de nuestro organismo a diferentes situaciones que vivimos a diario. El exceso de trabajo, la falta de ejercicio y  pocas horas de sueño son, entre otros, factores que afectan nuestro estado de ánimo y producen estrés e irritabilidad. Sin embargo, es algo que no se debe tomar a la […]

6 Señales de que definitivamente estás FUERA DE FORMA

Estar en forma favorece muchos aspectos de tu vida; eleva el autoestima, te sientes bien contigo mismo, luces más atractivo y se previenen muchos problemas de salud asociados a la falta de condición física, como pueden ser obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares e hipertensión. De igual manera, para mantener un equilibrio físico y mental es necesario […]

4 Cosas que te ocurren cuando no duermes bien

Lo sabemos, el trabajo, las fiestas, cuestiones familiares, entre otros factores, pueden quitarnos varias horas de descanso que nunca vamos a recuperar. Si para ti esto ya se ha vuelto casi un hábito, debes saber que no es nada saludable y que tu cuerpo reacciona de diferentes maneras cuando tu calidad de sueño va empeorando. […]

Cómo prevenir el CÁNCER DE MAMA MASCULINO

No, esta no es una enfermedad que sólo afecta a las mujeres, los hombres, aunque en menor medida, también podemos correr el riesgo de padecer cáncer de mama, por lo que debemos informarnos sobre cómo prevenirlo y detectarlo. Factores de riesgo Edad avanzada: El promedio de edad en que se presentan más casos de cáncer […]

5 Remedios para aliviar los fuegos labiales

Generalmente causados por el Virus Herpes del tipo 1 (VHS-1), los fuegos labiales son una molestia para cualquier persona y jamás avisan cuando van a aparecer. Por eso, la próxima vez que uno de estos se manifieste en tus labios, te sugerimos poner en marcha los siguientes remedios. Humedece un trozo de algodón con extracto […]

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