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¿TIENES UNA VIDA SANA?

¿Tienes una vida saludable? Te invitamos a leer estos sencillos tips que te ayudarán a tener un estilo de vida mucho más saludable. 1. EQUILIBRIO: una buena alimentación, ejercicio físico y un modo de vida saludable previenen enfermedades y aseguran la calidad de vida. 2. EDUCACIÓN: la educación nutricional y el fomento del deporte debe […]

6 errores que te mantienen gordo

Hay un hecho que siempre debes tener en mente: mientras menos grasa corporal tengas, mejor se marcaran tus abdominales. Aquí te presentamos algunos malos hábitos que a toda costa debes evitar, sin embargo, no trates de eliminar todos de golpe, ve haciéndolo poco a poco hasta lograr acabar con todos: 1) Saltar comidas o colaciones […]

La barriga cervecera, ¿una gran mentira?

La cerveza siempre ha sido responsable de la barriga que muchos cargamos, sobre todo, en verano en que su ingesta suele ser más frecuente, sin embargo, la barriga cervecera, ¿realmente existe? o, ¿se trata de una gran mentira? Cerveza: alcohol, hidratos y calorías La cerveza tradicional, es decir, no aquella sin alcohol o light, se […]

Cáncer de próstata y la dieta

Los hallazgos que aparecen en la revista “Cancer Prevention Research” (Jun 2015) concluyen que los hombres con cáncer de próstata aumentan significativamente sus posibilidades de morir de la enfermedad si no pueden comer de forma saludable después de ser diagnosticado. Los más aferrados a una dieta “occidental”, que contiene una gran cantidad de harinas refinadas, […]

SALUD MASCULINA | Consejos para los hombres de edad mediana

Una vez que el hombre llega a la madurez puede que no sea tan fácil hacer espacio para una vida sana. Además, puedes estar cansado con más facilidad y, para su sorpresa, descubre que no puede hacer algunas de las mismas actividades que fueron capaces de hacer con una edad de 20 años o incluso […]

CUIDADOS GENERALES DE LA LIMPIEZA DEL PENE

Cuida tu pene! El pene es el más popular órgano masculino de hoy y siempre! Destaca por estar expuesto, vencer la gravedad en situaciones extremas, ser curioso y llamativo. Muchos consideran al pene como un instrumento autónomo y autoeficiente del placer masculino. Lo cierto es que, además de ser la manivela de la excitación y […]

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